私が使っている化粧品
こんにちは。年賀状を書こうとして、なぜか仕事の書類作りに手を出した挙句途中で放り出し、机が大変なことになっている折田げこです。
先日書いた記事で、美意識をマイナスまで振り切った化粧のやり方を書きましたが、具体的にどの製品を使っているのかについて需要があるか分かりませんが書いてみます。
lifeisjustafiction.hatenablog.com
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あくまで私の感想なので、肌に合う合わないとかは人それぞれ、何かあっても責任とりません。
それではいってみよう。画像もあるよ。
顔に塗る下地兼ファンデーション
サナ ナチュラメール オーガニックBBクリーム01
薬局でいくつか試供品があったので少し試した結果、コスパを考えてこれを購入。
選んだ基準は、
- 塗りやすいか（短時間でいい感じに広がるか）
- 値段は手頃か
とりあえず塗ってる感じさえ出せれば良いので、カバー力とかそういうのは度外視。塗りやすいかどうかだけで選びました。
色がいくつかあるみたいなので、薬局で試してみるといいと思います。ちなみに、私には違いが分かりませんでした。
ルースパウダー（フェイスパウダー、粉おしろい）
スガオ シフォン感パウダー ベビーピンク
薬局には本当にたくさんの化粧品が置いてあります。正直、どれ選べばいいか分からなかった。なんでこれ選んだかもちょっと思い出せない。ロート製薬が作ってます。
適当にバサバサつけても不快感なく、使いやすいと思います。ほんのりキラキラしたやつが肌につくので、ノーメイクではないアピールにはいいと思います。肌ならざるものの異物感を存分に出しつつ、変にケバくはならない。
眉ティント
メイベリン ブロウインク ジェルティント 01ライトブラウン
眉ティントにもいくつか種類があるみたいなのですが、私が買い物をした薬局にはこれしかなかったので。半分ネタで買いましたが、買ってよかった。眉毛に手を加えてる感が出しやすい。
私は眉毛全体に毛があるので失敗は少ないですが、うまく描けない人は使いにくいかも。ただ、使いこなせれば眉毛を描くのは週一で済むので個人的にはおすすめ。
リップクリーム
右 DHC 濃密うるみカラーリップクリーム
主にDHCの方を使ってます。塗ったら普通に色がつくし、乾燥から唇を守ってくれてます。
ニベアの方は買ったのが昔すぎてちょっとよく分からない。当時はリップクリーム塗らなくても唇平気だったんだよなあ…
おまけ 使ってるワックスとリップクリーム
たまーーーーに、2ヶ月に一度くらいしか使わないワックス。後れ毛を抑えるのに便利。男性用に売ってるやつの方がちゃんと固まってくれます。
DHCの色とかつかないリップクリーム。歳のせいか乾燥で唇が荒れるのですが、これ塗るとだいぶ軽減される。何より、塗る回数が少なくても大丈夫な感じが最高。寝る前に塗っても朝起きて残ってる。すごい。
まとめ
そんなわけで私が使っている化粧品を紹介してみました。
選んだ基準はいかに楽に塗れるかですね。薬局行くとおんなじようなのがたくさん売ってて正直わけわからないです。
ほかにこれ使うともっと楽できるよ！みたいなの知ってる方、ぜひ教えてください。
そもそも、なんで化粧をしないといけないんだろう
先日、「相手に『化粧してる！』と認識してもらえるためだけの化粧術（？）」について書きました。
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その中でも書いたのですが、「まともに社会生活送るためには、女性は化粧をした方がよい」みたいな考えが世間では一般的みたいですね。郷に入っては郷に従え、長い物には巻かれろ、の精神で折田げこは拙い化粧を投げやりにしているのですが、
そもそも、女性は化粧をすべしという風潮があるのはなぜ？
ということについて、考えてみました。
ちなみに、こういうことについては社会学とか歴史とかを専攻されている方が詳しいし、正しいことを知っていると思います。ここに書くことはあくまで、私の感じたことや考えたことですから、鵜呑みにはしないでください。ちなみに、この問いに結論は出ていません。
化粧とかメイクのそもそもの目的は？
民族的なこととか歴史を遡ったりすると、化粧にはまた違った意味が込められたりしてたみたいですね（おまじないとか魔除けとか）。
現状、巷に溢れている情報に触れる限り、世の女性たちは自らをよりよくみせるためや個性をアピールするために化粧をし、またその研究に日々励んでいるようです。美意識（なにをもって美とするのか、というのもまた課題ですが）が高いのはよいことだと思います。化粧によって、他人からの印象をよくしたり、見せたくないものを隠したり、自信がついたり、異性に気に入られたり、とにかくポジティブな目的がその背景にあるように見えます。とあるユーチューバーが詐欺メイクのビフォーアフターを紹介していて、化粧ってすげー！！っめ思いました。ほんとなんでもできるね、化粧。
そういえば、大体の小中高は校則で化粧が禁止されているところが多いですね。理由は色々あるみたいですが、主なところは「化粧は肌に悪いから、肌の弱い子供はしてはいけない」「化粧なんかして着飾る暇があるなら勉強しろ」こんな感じですかね。全く興味がなかった私にとっては、どうでもいい規則でしたが。
私を巻き込まないでくれ
私は正直、顔に何か塗ったところで気分も変わらないし、おしぼりで顔拭けなくなるし、好みの見た目になりたいという情熱もまったく無いしで、化粧に情熱を注ぐ彼女たちを尊敬するだけに止まっているわけです。
頑張ってるのはすごいし尊敬する。けど、私の興味の範疇ではない。
そうやって、遠巻きに見ているくらいでよかったのです。
しかし、何故でしょう。高校ではあれほど禁止されていた化粧が、大学に入ってから解禁され、それはまあいいのですが、就活の段になって強制され始めたではありませんか。グーグル検索でも、「就活」って打つと関連ワードに「メイク」って出てきます。
「別にメイクしたくないならしなくてもいいんだよ？メイクしなくたって就活も就職もできるし、なにそんな怒ってんの？」
みたいな見当違いのことをおっしゃる方もいますけど、化粧は身だしなみだとか、業界によってはノーメイク禁止みたいなことを言ってたりするところもあるんですよ。この先の人生を大きく左右する就活や就職。黙って言うこと聞かなきゃなあ、無難に化粧しとこう、ってなるのは当然のことなんじゃないかなあ。そして、私のようながさつで美意識氷点下な人間には、それがたまらなく苦痛なんですね。
TPOというハードルが、化粧の分だけ、高い
嫌だ嫌だと言いつつ、社会で生きていくために、周りと馴染んで平穏に暮らしていくために、とりあえず顔に何か塗っているわけです。風呂に入る、アイロンかけた、清潔な服や靴を身につける。女性には、化粧が「身だしなみ」の中にプラスされる感じなんでしょうね。
化粧いらない男性が羨ましいとか、女性差別だとか、そういうことを言いたいわけではないのです。ぶっちゃけ、服の洗濯とかアイロンかけだって面倒だし、スーツも堅苦しくて嫌だ。スエットとかジャージとかで働けるならそうしたい。けど、そうはいかないのが「社会」で、暗黙の中に決められたドレスコードってのが「身だしなみ」なんでしょう。私はただ、どういう過程で女性の身だしなみに「化粧」が組み込まれていったのか、不思議なんです。図書館にでも行って調べてみようか。
化粧が苦痛で仕方ないという話
一晩で体調が変わるのは本当にやめてほしい。天気と寒さに振り回されているのを肌で感じるこの頃。折田げこです。
出勤前。顔を洗って、歯を磨いて、服を着て、女性だったらメイクとかして、髪の毛を整えて、、、、、、
書いてみただけでもうすでに苦痛。特に後半、顔と髪の毛整えるのが苦痛で仕方ない。私は基本的にメイクはしない人で、よそ行きの時くらいしかすっぴんでどこにでも行ってしまいます。
髪の毛も、現在非常に中途半端な長さで、結ぶにも下ろすにも手をかけないとぼさぼさになってしまう。
そういうの、どうなんだろうって最近思い始めました。
どうしても化粧しなきゃいけない？
そもそも、女性は化粧がマナーとかアホらしいにもほどがある。化粧してなかったら失礼になるんか？お？
…なんて言ってても仕方ない。なぜなら私は塾講師、その仕事をしている以上は社会のルール、マナーに則って働かねばならない。そりゃ「化粧の強制は差別だ！」なんて声上げることもできるけど、それをしたところで顧客に白い目で見られるのがオチ。私の目的は日々生活することであって女性の権利を声高に主張することではない。なにより、そんなことする方が疲れる。黙って少々我慢して、化粧がんばった方がトータルで見ると圧倒的に楽。
10代とか、20代前半とかならすっぴんでも特に何も言われないだろう。私も、その頃は化粧してなくても周りの目をごまかせていました。
しかし、三十路目前になってくると、全くそのままではごまかしきれない。さて、どうする。
「化粧してる！」と認識してもらうためには
そんなわけで、いかに楽をして化粧している「感じ」を出すかを模索してきたわけです。時折周りを見たり、雑誌とか動画とかのメイク情報に触れたりしてきました。すっぴんメイク、ナチュラルメイクという言葉に何度騙されてきたことでしょうか。あれはいかにメイクの工程を減らすかではなく、いかに苦労してすっぴんらしく見せるかなんですね。
そんなわけで、「ナチュラルメイク」を完全に逆行していけば、「化粧してる！」感じになるのではないか？という、美意識をマイナスまで振り切った 発想に至ったわけです。
私の見た数少ない情報によると、ナチュラルメイクとは、
- 肌のアラはしっかりカバー、でも塗ってる感を抑える
- 自前の眉毛を生かし、ふんわり描く
- アイメイクはしないかやりすぎない
- リップは自然な色（ヌーディからー？）
- チークも薄づき
とまあ、こんな感じでした。なんかよく分からない専門用語が多くて、化粧初心者というかやりたくない人には辛かったですね。
さて、これに完全に逆行してみましょう。
- とにかくファンデーションとかは厚塗り
- 眉毛は細く整える
- アイメイクはガッツリ
- 派手なリップ、グロス
- はっきりと色のわかるチーク
こんな感じでしょうか。これを全て実践すれば、誰からみても「あ、化粧してる！」と認識してもらえるかもしれませんね。しかし、私の目的はあくまで楽をして化粧している「感じ」にすること。ここから、ギリギリまで工程を削っていきます。
私が実践しているギリギリの化粧
まず最初に、これは完全に美容目的ではない化粧であること。真似したり参考にして「可愛くないって言われた」「不細工になった」とかいうクレームは一切受け付けません。
ただ社会生活を送るためだけに仕方なくやっていることの記録です。化粧して可愛く、綺麗になりたいわけじゃない。相手に化粧ちゃんとしてますよ！ということを伝えて、「あー、この人はとりあえず常識をわきまえた普通っぽい人だなー」と思ってもらうことが目的です。要するに、相手に「化粧している」と伝われば良い。
まずは、必要物。
- 下地兼ファンデーションになるクリーム（薬局で1000円くらい）
- ルースパウダー（粉おしろい）（薬局で1000円くらい）
- 眉ティント（薬局で1000円くらい）
- 色付きリップクリーム（薬局で300円くらい）
はい。いつも使っているのはこれだけ。合計で3300円の初期投資ですね。それでは、やっていきましょう。
- 肌を「何か塗ってる感じ」にする
とにかく、なんか塗ってるよ！ってアピールします。薬局で買ってきた、ベースメイクはこれ１つでオーケー！みたいなやつを顔全体に塗ります。BBクリームって名前で売ってるやつ。1000円くらいですかね。
この際、一気に出しすぎるとめちゃくちゃ塗りにくくなります。ほんのちょっと出して、全体に軽く馴染ませるくらい。とにかく適当に。
あと、鼻の周りとかは避けましょう。適当に塗るだけでは、なんか汚いことになってしまいます。化粧のプロは、そこら辺上手にやってるみたいです。
そして、ルースパウダーとか、粉って言われてるやつを、これでもかとはたく。顔全体にたくさんつけます。んで、手でさっとなじませる。これも薬局で1000円とかで売ってます。
こうすることで、簡単に肌に何か塗ってる感じを演出できます。適当にやれば1分くらい。
- 眉毛は周りの毛だけ整えて眉ティントで色付け
眉毛に何かしら手を加えてることをアピールすることで、一気に化粧感が出ます。私は、自前の眉毛にそこそこ恵まれてまして、描かなくてもそれなりに生えており、ぶっちゃけ体のパーツの中で最もよくできている部分だと思っているんですけど、それでも色をつけると全然違う。
そんなわけで、眉毛に手を加えることも欠かせない。でも、アイブロウ？ペンシル？とかでちまちまちまちまちまちまあああああああたたたああああああ
なので描きません。眉ティントで色をつけておきます。薬局でこれも1000円くらい。私はメイベリンのやつ買いました。それが一番近くに置いてあったから。
使い方はパッケージとか見れば良いんですけど、私は塗って寝て起きて剥がす。びっくりするくらい楽ですよ。こんだけで、1週間、化粧した眉毛が手に入ります。だんだん色が薄くなっていきますが、化粧している感じを出すことがポイントなので、色がなくなるまでは特に塗り直したりしてません。美意識高い人は頑張ってね。
- リップは色付きリップクリーム
特にこの季節、乾燥が気になりますよね。唇が剥がれてきて、痛くて不快です。下手に口紅買うよりも、色付きのリップクリーム使った方が、乾燥対策もできて一石二鳥ですね。
この時、明らかに色ついてます！みたいな赤いのをチョイスすると、化粧してる感がより出ます。
ちなみに、口紅に比べてリップクリームは色が薄づきなので、派手なやつ選んでも大丈夫だと思います。
- アイメイクは面倒なのでしません。
- チークも塗りません。
化粧感が足りないなら頬にリップクリームを適当に塗ってます。口に塗ってるものを肌に塗って害はないでしょう。
具体的に使っている化粧品の紹介はこちら
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なんで化粧しないといけないのか考えてみた（結論は出ていない）
lifeisjustafiction.hatenablog.com
他にもっと楽な方法があれば是非教えてください。
生まれて初めて虫歯になった話
2日間調子が良かったと思ったら、今日12時まで寝ていた折田げこです。
一晩寝たらもう不調ですよ。人生どころか普段の生活設計すらままならない毎日です。嫌になりますね。
さて、私は先日、人生初の虫歯の治療に臨みました。生きてきて今まで虫歯なんかできたことのない私がです。毎日歯磨きは30分くらいしている私がです。
非常にショックでした。
歯磨きはできていると調子に乗ってました
わたしは歯磨きが大好きです。毎日30分とか、平気で磨いています。テスト勉強始めようとすると模様替えしたくなるじゃないですか。わたしはその代わりに歯磨きしたくなるくらい歯磨きが大好きです。鬱のどん底にいても、毎日の歯磨きは（記憶の上では）欠かしたことがなかったのです。
それくらい歯磨きができているのだから、虫歯なんかとは無縁だと思っていました。実際、生まれてこのかた無縁でした。6年前とかに、12年ぶりに歯医者に行って歯石を取ってもらった時、「とてもよく磨けてますね！ほとんど汚れてないですよ〜」なんて言われて、完全に調子に乗ってました。
それが、今回見てもらって驚きの4本虫歯。幸い、抜歯や神経抜くのは免れたものの、麻酔なしでは治療できない深さまでやられてました。
乱れた食生活は歯に悪い
まあ、見出しの通りですね。
起きれない・眠れない・動けないのコンボで、食生活がおかしくなってました。今でも、一日一食だったり二食だったり。ひどい時は何も食べられず、とりあえずカロリーが取れればいいと、甘いものばっかり口にしてました。虫歯になる要素しかないですね。
飲んでいる薬がリスクを上げる
このブログのコンセプト的に、特筆すべきところですかね。
そんなこんなで五年ほど前から服薬を始めたのですが、とにかく口が渇く。喉じゃなくて、口。非常に不快です。薬の副作用を調べると、口渇って書いてあるものが散見されました。
なんでか知りませんが、唾液の分泌が悪くなるみたいです。そうすると、口の中で唾液が循環せず、虫歯のもとがとどまってしまうのですね。
ちなみに、精神科の大きめの病院には、大抵歯科が併設されています。精神科に通院する患者は、同時に歯科も必要としてる方が多いのでしょう。不摂生になりがちな食生活、口腔衛生まで手が回らない精神状態、薬の副作用。自分で振り返って、もう虫歯になる要素しかねえな、と思いました。
定期的に歯科で診てもらおう
初めて虫歯の治療をしたわけですが、まあ当たり前のことなんですけど、あれって削るしかないんですね。そして、当然ながら、削った歯はもう戻ってこない。プラスチックみたいなのを詰めてもらいましたが、なんか今までと感触が違う。違和感。ちゃんと歯医者通ってれば、もっと早くに見つけられて治療も最小限で済んだのかなあとか、そもそも虫歯になる前になんとかできたのかなあとか、後悔先に立たずです。
そんなわけで、虫歯を予防、早期発見するためにも、定期的に歯医者には行こうと思いました。虫歯以外にも歯周病とか歯槽膿漏とか、色々ありますしね。
明日やろうでいいやろう？
明日やろうは馬鹿野郎とかいうふざけた名言がありますが、私はそんなことしてたら追い詰められて病気になって死にます。
甘えだとか怠けだとか、そう感じる人はそれでもいいと思います。
ただ私は、それらが許容される環境を手に入れるのみ。それが生き残る方法。昔はアホらしい、世の中舐めてると思っていたけれど、ほんと、色々無理するとまじで病気になって死ぬってことがわかってきたので、もうぜーーーんぶ明日にします！！
掃除機も洗濯も料理も皿洗いも！！！やんなくても死なない！！！
配偶者ごめんね！寝かせてくれてありがう！！！元気になりたいとは思ってるからその気持ちに免じて！すまんね！！！
夢、希望が諦めにたどり着く話
多彩な趣味。いろんな夢。そういうものを持って日々過ごしている人、すごくキラキラしていますよね。
私にも、かつてそういうものたちがありました。いや、今でもある、とでも言いますか。でも、別にもういいや、ってなってます。最初のエントリで自己紹介をしたのですが、趣味の欄を作らなかったのはそのためです。
諦めが肝心だと思う
私は、まあ病気が１つの要因でもあるのですが、とにかく体力がない。1日外出したら、次の日寝込みます。こんな調子ですから、今までまともに仕事が続きませんでした。そんな人間に、他のことをする余力なんてない。
最初は、まともに働けないことが悲しくて辛くて苦しくて不安で、そこから負のループにどんどん落ちていきました。やがて、それも自分だ、仕方ないと、ある意味ポジティブな諦めの境地に達したのでした。
「ありのままのあなたを受け入れよう」
よくあるやつですね。私の場合は、諦めることがその手段だったのです。
楽しい＝疲れる
そんなわけで、「まともに仕事をする」ことを諦め、苦しみから解放されたわけですが、同時に全ての物事に対する興味関心を失ってしまいました。
まともな体力がないから、何をやっても中途半端。今日元気でも、明日どうなるかはわからない。途中で挫折すること必至。1日頑張っても、次回に続く保証はない。
何より、疲れる。疲れるのは嫌だ。
楽しいことをすると疲れる。
楽しい＜疲れるという状態。もはや、何もやりたくなくなります。
今は多少軽減されて、面白いこともポツポツ見つけられるようになりましたが、基本的なスタンスは変えられていません。
日光はうつに効くが早起きはわたしに向かない
一念発起して、やっとの事で医療費の還付を受けてきた折田げこです。いやー面倒だった。
ところで、早起きは三文の徳って言葉ありますよね。早起きするといいことがあるよ、という。まあ確かに、活動し始める時間が早まれば早まるほど時間が有効活用できる気がしてきますね。起きられればね。
一時期、「朝活」なんて言葉もよく聞きました。朝日を浴びながら（もしくは日の出を見ながら）、自分のやりたいことにしばし没頭する。自分だけに使える、贅沢な時間。最高ですね。
起きれない
さて、私の場合、まず起きれない。これですね。習慣的に早起きなんてできません。幼稚園の頃から遅刻ギリギリ、夏休みのラジオ体操は一度も行ったことがない、部活の朝練には参加しないという圧倒的な意識の低さで20うん年生きてまいりました。
早起きしても、あまりいいことがなかった
まず、私の中での早起きの定義は、7時30分よりも前に起きるということです。そんなの普通じゃん！というツッコミは一切受け付けません。
現在は、配偶者と生活しているので、彼の出勤の準備諸々で一応7時台に起きてます。こら、無駄な言い訳とか言うな。
ともかく、私の中では早起きの部類に入ります。6時台に起きようものなら奇跡です。ほっとくと普段は10時くらいまで寝てしまいます。
さぞかし素晴らしい朝を迎えていることでしょう
さて、現在は平日に限り7時台に起きている折田げこ、仕事に行くわけでもないからさぞかしすがすがしい朝を過ごしているかと思いきや、全然そんなことないです。悲しきかな、圧倒的な眠気で辛い時間を過ごすだけになってしまっています。
何をしようにも、とにかく頭が動かない。ぼーっとしていて、何もできない。
せっかく起きたのに全く意味がないです。むしろ、一日中これが続くので、むしろ逆効果なんじゃないかとすら思ってしまいます。
昼寝しようにも眠れない
朝一度起きて、それなりにやることやって、しんどいからさて少し休ませてもらうか…と布団に入るのですが、今度は眠れない。体はしんどい、頭は動かない、なのに眠れない。
そして、なぜか動悸がする。なんなんだこれ。全く休息にならないじゃないか。同じような症状経験したことある方いませんか？別に内臓が悪いとかじゃないんですよ。完全に心因性のやつですね。困っちゃうなあ。早起きしたら全くいいことないじゃんね。
太陽の光を浴びるのは大事
ただ、早起きしようがしまいが、太陽の光を浴びることはうつに対してものすごく効果的でした。私の場合ですが。
そういう治療法もあるみたいです。光療法って呼ばれてます。なんか、名前は宗教じみてますね。入院中はこれやってました。患者は病棟の外には出られないので、太陽の代わりに蛍光灯の光浴びてました。なんか、光療法専用のやつがあるみたいです。
話は多少脱線しましたが、とにかく光を浴びるのは効果的です。下手な薬より効くんじゃないか。
本来は朝浴びるべきなのですが、正直朝辛い。起きれない。そんな元気ない。そんな時も、昼からでもいいからカーテン開けて、布団の中でぼーっとしてたりします。曇りや雨の日も、とりあえず動ける時にカーテン開ける。
もし、家族などの協力が得られるなら、朝、起こさなくてもいいから朝カーテンだけでも開けてもらってみてください。試す価値はあると思います。
もちろん、体調みて、医師に相談しつつやってくださいね。折田げこには効果がありましたが、万人に保証するものではありません。何かあっても責任負えませんので悪しからず。
まとめ
- 朝は辛い
- 朝は辛い
- 起きれない
- 無理やり起きてもいいことない
- 朝は辛い
- 辛いけど、光は浴びたほうがいい
頑張ったら早起きも習慣にできるのかな。
